Structure & Usage スパイクマットの仕組みと使用方法

Structure 仕組について

スパイクマットとは、表面の突起が身体に圧刺激を与えることで、こわばった筋肉や緊張した状態を和らげます。
外側からの圧刺激と、鉱石の特性を活かした内側へのアプローチにより、より深いリラックスへ導きます。

How to use 使用方法について

使用後のリラックス感を実感しながら、日々のストレスケアにお役立てください。

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  01ゆっくりと仰向けに

  スパイクが背中から首元に当たるように、ゆっくりと寝転がります。

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  02呼吸を整え、リラックス(約5〜15分)

  深い呼吸を意識しながら、5〜15分ほど使用します。はじめは刺激を感じる場合がありますが、徐々に心地よくなじんでいきます。

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  03ゆっくりと体を起こす

  使用後、起き上がる時はマットの外に手をついて体を起こすか、寝返りをうってからマットの外に出てください。